Buddha Mind

mit Antje Yogaraum /

Buddha Mind Workshopreihe für Achtsamkeit und Stressmanagement mit Antje

Es sind nicht die Die oder Ereignisse, die uns stressen, sondern die Einstellungen und Meinungen die wir zu den Dingen haben.
*Epiktet*

  • In diesem Workshop erlebst Du wie Achtsamkeit gegen Stress wirken kann
  • Du erfährst wissenschaftliche Hintergründe von Stress.
  • Du lernst Achtsamkeitsübungen die Dir helfen den Gedankenstrom zu unterbrechen.
  • Yogaübungen um den Körper zu entspannen, so dass jeder neue Impulse für seinen Alltag mitnimmt.

 

Samstags: 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr   und Sonntags: 8:00 Uhr bis 12:00 Uhr 

Termine 2018

17.02.2018 + 18.02.2018

05.05.2018 + 06.05.2018

22.09.2018 + 23.09.2018

24.11.2018 + 25.11.2018

 

  • Kursdetails
  • OrtYogaraum
  • Start05.05.2018
  • Uhrzeit18:00 – 19:30
  • Kosten60€

Ruf uns gerne an oder schreib uns eine Nachricht – wir freuen uns auf Dich.

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