Buddha

Kursdetails

Ort: im Yogaraum & Onlie via Zoom
Datum: 15.11.2020-03.01.2020
Kosten: 120,00 €

Ruf uns gerne an oder schreib uns eine Nachricht – wir freuen uns auf Dich.

Online-Meditationsemiar mit Präsenzworkshops

Buddha Mind Achtsamkeit im Alltag mit Antje

Ein Programm um Achtsamkeit und Meditation getragen von einer Gruppe in Deinen Alltag zu integrieren.
 
95% Praxis und 5% Theorie
 
Wir treffen uns immer dienstags um 19:30 Uhr via Zoom für eine gemeinsame online Meditation. Außerdem gibt es vier Termine für eine gemeinsame Achtsamkeitspraxis in all Ihren Facetten.
Nämlich achtsames Bewegen des Körpers in Form von Yoga, achtsames Bewegen der Gedanken in Form von Gesprächen, achtsame Waldspaziergänge und achtsames zusammen Sein in der Stille.
 
So übst Du in Dir ein Ort zu kultivieren, an dem es sicher ist, den Du immer bei Dir hast. Von dort aus kannst Du in aller Ruhe beobachten was für Dich und Dein Umfald wirklich wichtig ist und handeln.
 
Die online Meditation startet am Dienstag den 17.11.2020
 
Die Termine für die Achtsamkeitsblöcke finden jeweils um 9.00 Uhr an folgenden Sonntagen statt:
15. 11. 2020
29. 11. 2020
06. 12. 2020
03. 01. 2021