Kursdetails
Ort: Onlie via Zoom
Datum: 01.02.2021 + 08.02.2021 Uhrzeit: 18:00 Uhr – 18:50 Uhr
Kosten: 11,00€ je Termin
Ruf uns gerne an oder schreib uns eine Nachricht – wir freuen uns auf Dich.
Pilates Online
mit Christine Endraß
Pilates Elements am 01.02.2021
Ein fließender Pilates -Stil mit Einfluß der Meridianlehre und der Elemente aus der TCM.
Der Schwerpunkt in dieser Stunde liegt auf der kalten Jahreszeit.
Eine ausgeglichene Stunde für den ganzen Körper.
Pilates mit dem Fokus auf den Schulter- Nacken Bereich am 08.02.2021
Gerade in Zeiten von Homeoffice und Büroarbeiten vor dem PC kommt es gerne zu Verspannungen in diesem Bereich. Die Stunde fokussiert den Schulter-/ Nackenbereich, immer mit Unterstützung unseres Zentrums, dem Powerhouse.
Beide Stunden sind für komplette Anfänger geeignet.
Pilates mit dem Fokus auf den Schulter- Nacken Bereich am 08.02.2021
Gerade in Zeiten von Homeoffice und Büroarbeiten vor dem PC kommt es gerne zu Verspannungen in diesem Bereich. Die Stunde fokussiert den Schulter-/ Nackenbereich, immer mit Unterstützung unseres Zentrums, dem Powerhouse.
Beide Stunden sind für komplette Anfänger geeignet.