Buddha

Kursdetails

Ort: Onlie via Zoom
Datum: 01.02.2021 + 08.02.2021                  Uhrzeit: 18:00 Uhr – 18:50 Uhr
Kosten: 11,00€ je Termin

Ruf uns gerne an oder schreib uns eine Nachricht – wir freuen uns auf Dich.

Pilates Online

mit Christine Endraß


Pilates Elements am 01.02.2021
Ein fließender Pilates -Stil mit Einfluß der Meridianlehre und der Elemente aus der TCM.
Der Schwerpunkt in dieser Stunde liegt auf der kalten Jahreszeit.
Eine ausgeglichene Stunde für den ganzen Körper.


Pilates mit dem Fokus auf den Schulter- Nacken Bereich am 08.02.2021

Gerade in Zeiten von Homeoffice und Büroarbeiten vor dem PC kommt es gerne zu Verspannungen in diesem Bereich. Die Stunde fokussiert den Schulter-/ Nackenbereich, immer mit Unterstützung unseres Zentrums, dem Powerhouse.

Beide Stunden sind für komplette Anfänger geeignet.