Workshop

kursdetails

Ort: im Yogaraum via Zoom
Datum: ab Freitag 22.01.2021
Uhrzeit: 19:00 – 20:00 Uhr
Kosten: LAUFART Mitgliedschaft oder 5er Karte

Ruf uns gerne an oder schreib uns eine Nachricht – wir freuen uns auf Dich.

Neue Yoga Klassen

mit vanessa spiteri

Wir stellen euch Vanessa vor:

Bewegung und Körperarbeit sind für Vanessa schon immer ein großer Bestandteil ihres Lebens gewesen. Nach Ihrem professionellen Tanzstudium in Großbritannien war Vanessa über 10 Jahren auf diverse Bühnen Europas und in den USA als Ballett-Solistin und Musicaldarstellerin zu sehen. Schon während ihrer Tanzkarriere war Yoga eine wichtige Komponente, um sowohl körperlich, als auch mental im Gleichgewicht zu bleiben.

2019 schloss sie in Minneapolis, USA, ihre 200-hour Yoga Ausbildung ab und begann gleich danach in einem dort ansässigen Studio zu unterrichten. Während des Lockdowns im vergangenen Sommer im Amerikanischen Profi-Sport gab sie zudem den Seattle Sounders FC wöchentliches Online Yoga Training. Voller Begeisterung begann sie tiefer als Yogalehrerin in diese Praxis einzusteigen. Dieses Jahr absolviert sie mit Lehrer Jason Crandell die 500-hour RYTT Ausbildung.

In ihrem Unterricht eröffnet Vanessa Menschen die Möglichkeit, durch achtsame Bewegung und Atmung ihren Körper zu spüren, den eigenen Bewegungskapazitäten zu erforschen, auszuschöpfen und zu erweitern. Dabei setzt sie auf eine für alle Level zugänglichen Praxis, in der Kraft, Beweglichkeit und Mindfulness miteinander verbunden werden.