Athletik-training

Die perfekte Verbindung von Gesundheit und Freude am Bewegen.
Dein Weg zu einem athletischen Körper in dem du dich wohlfühlst.

Functional Training – Athletik

Hast du Lust, dich auf eine neue Trainingsform einzulassen?
Wir trainieren in der Gruppe mit einfachen Mitteln. Springseil, Traktorreifen, Sandsäcke, etc. sorgen für einen riesigen Spaßfaktor. Gleichzeitig gibt es aktuell kein effektiveres Training in Bezug auf Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit. Das Schöne ist, du quälst dich nicht mit immer denselben Geräten und Wiederholungen, sondern trainierst getragen von einer Gruppendynamik an einzelnen Stationen, die immer wieder aufs neue deine Achtsamkeit und Präsenz fordern. Begleitet wirst du von Trainern, deren Ziel es ist dich auf deinem Trainingsniveau abzuholen.

montag
19:00 – 20:00 Uhr / Ü50
20:00 – 21:00 Uhr

dienstag
14:00 – 15:00 Uhr / Ü50
18:00 – 19:00 Uhr
19:00 – 20:00 Uhr

mittwoch
9:30 – 10:30 Uhr / Ü60
19:00 – 20:00 Uhr
20:00 – 21:00 Uhr

donnerstag
19:00 – 20:00 Uhr
20:00 – 21:00 Uhr

Sichere jetzt dein Probetraining!
Einsteiger und erfahrene Sportler aller Altersklassen sind willkommen.