Krafttraining

Kursdetails

Ort: in der Scheune
Kosten: auf Anfrage

Ruf uns gerne an oder schreib uns eine Nachricht – wir freuen uns auf Dich.

Athletiktraining

mit Andreas in der Scheune

5Die perfekte Verbindung von Gesundheit und Freude am Bewegen.
Dein Weg zu einem athletischen Körper in dem Du dich wohlfühlst.“

Functional Training – Athletik in der Scheune

Hast Du Lust, dich auf eine neue Trainingsform einzulassen?
Wir trainieren in der Gruppe mit einfachen Mitteln. Springseil, Traktorreifen, Sandsäcke, etc. sorgen für einen riesigen Spaßfaktor. Gleichzeitig gibt es aktuell kein effektiveres Training in Bezug auf Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit. Das Schöne ist, Du quälst dich nicht mit immer denselben Geräten und Wiederholungen. Sondern trainierst getragen von einer Gruppendynamik an einzelnen Stationen, die immer wieder aufs Neue Deine Achtsamkeit und Präsenz fordern. Begleitet wirst du von Trainern, deren Ziel es ist Dich auf deinem Trainingsniveau abzuholen.

Montags – Donnerstags
19:00 – 20:00 Uhr & 20:05 – 21:05 Uhr

Montag
9:30 – 10:30 Uhr

Mittwoch
17:50 – 18:50 Uhr 

Donnerstag
13:30 -14:30 Uhr

Samstag
10:00-11:00 Uhr

Sichere jetzt dein Probetraining!
Einsteiger und erfahrene Sportler aller Altersklassen sind willkommen.