Krafttraining

Kursdetails

Ort: unter dem Zelt & in der Scheune
Kosten: ab 50,00 € monatliche Mitgliedschaft

Ruf uns gerne an oder schreib uns eine Nachricht – wir freuen uns auf Dich.

Athletik-training

Die perfekte Verbindung von Gesundheit und Freude am Bewegen.
Dein Weg zu einem athletischen Körper in dem du dich wohlfühlst.“

Functional Training – Athletik 

Hast du Lust, dich auf eine neue Trainingsform einzulassen?
Wir trainieren in der Gruppe mit einfachen Mitteln. Springseil, Traktorreifen, Sandsäcke, etc. sorgen für einen riesigen Spaßfaktor. Gleichzeitig gibt es aktuell kein effektiveres Training in Bezug auf Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit. Das Schöne ist, du quälst dich nicht mit immer denselben Geräten und Wiederholungen, sondern trainierst getragen von einer Gruppendynamik an einzelnen Stationen, die immer wieder aufs neue deine Achtsamkeit und Präsenz fordern. Begleitet wirst du von Trainern, deren Ziel es ist dich auf deinem Trainingsniveau abzuholen.

montag
19:00 – 20:00 Uhr / Ü50
20:05 – 21:05 Uhr

dienstag
19:00 – 20:00 Uhr / Ü50

mittwoch
19:00 – 20:00 Uhr 
20:05 – 21:05 Uhr

donnerstag
13:30 – 14:30 Uhr / Ü50
19:00 – 20:00 Uhr 
20:05 – 21:05 Uhr

 

Sichere jetzt dein Probetraining!
Einsteiger und erfahrene Sportler aller Altersklassen sind willkommen.