
Kursdetails
Ort: Yogaraum
Datum:
25./26. Februar 2023
6./7. Mai 2023
23./24. September 2023
25./26. November 2023
Ruf uns gerne an oder schreib uns eine Nachricht – wir freuen uns auf Dich.
„reset“
dein tagesretreat in stille
wenn du auf der Suche nach Ruhe und Frieden bist, erlaube dir Ruhe und Frieden zu sein.
Wenn du auf der Suche nach Heilung bist, erlaube dir heil zu sein.
Ein Tag, an dem du dich rausnimmst aus allen Verantwortungen und Aufgaben deines Alltags. Nur so kannst du dich spüren. Du erdest dich in deinem eigenen System, wirst dir innerer Gewohnheiten bewusst, welche dich daran hindern auf deinem authentischen Weg zu fließen. Du erlaubst dir, tief zu entspannen.
Antje begleitet dich durch diesen Tag mit ihrer Erfahrung als Stressmanagement-Trainerin, Energiementorin und Yoga-/Meditationslehrerin. Ihre langjährige buddhistische Achtsamkeitspraxis ist das Herzstück dieser Retreat-Reihe.
Du hast die Möglichkeit, in einem persönlichem Nachgespräch das Erfahrene zu vertiefen und in deinen Alltag zu integrieren.
Ablauf:
Samstag
19:00 – 20:30 Uhr: Einführung und Kennenlernrunde
Sonntag
8:00 – 9:50 Uhr: stilles Sein in Ruhe und Bewegung
9:50 – 10:10 Uhr: Tee und Obstpause
10:10 – 12:00 Uhr: stilles Sein in Ruhe und Bewegung
12:00 – 13:00 Uhr: stilles Mittagessen
13:00 – 14:00 Uhr: Gehmeditation, wenn möglich in der Natur
14:00 – 15:30 Uhr: stilles Sein
15:30 – 16:30 Uhr: Austausch
Für das gemeinsame Mittagessen bringt jeder etwas mit, so dass wir zusammen ein buntes Buffet genießen. Obst sowie Wasser und Tee ist im Seminarpreis enthalten.
Daten:
25./26. Februar 2023
6./7. Mai 2023
23./24. September 2023
25./26. November 2023
Preise:
Einzelretreat: 101€
Einzelretreat inkl. persönlichem Nachgespräch via Zoom: 160€
Paketpreis 4 Retreats: 369€
Paketpreis 4 Retreats inkl. Nachgespräche: 482€
Anmeldung unter info@laufart.de oder Tel. 05426 / 807097