Athletik Ü60

kursdetails

Ort: unter dem Zelt & in der Scheune
Start: 13.10.2021
Intervall: Jeden Mittwoch
Uhrzeit: 9:30 Uhr
Einheiten: 10
Kosten für 10 Einheiten: 120 €

Ruf uns gerne an oder schreib uns eine Nachricht – wir freuen uns auf Dich.

ü60 Athletik-Training für Einsteiger

Functional Training – Athletik 

Bleibe fit, mobil und aktiv. In der Gruppe trainieren wir gezielt deine Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Dabei nutzen wir einfache Hilfsmittel wie z.B. Springseile oder Sandsäcke. Damit der Spaßfaktor dabei nicht zu kurz kommt, fordern einzelne Stationen immer wieder aufs Neue deine Achtsamkeit und Präsenz.

Begleitet wirst du von Trainern, deren Ziel es ist dich auf deinem Trainingsniveau abzuholen.